Hur man slutar spendera för mycket pengar

Har du en tendens att spendera allt du tjänar på kort avstånd från din betalningsdag? När kostnaden börjar, verkar stopp nästan omöjligt. Att spendera mer än vad du har kommer dock att leda dig att ha många skulder och inte ens en öre åt sidan. Att förlora dåliga vanor kanske inte är lätt, men med rätt tillvägagångssätt kommer du att kunna sluta spendera mer än du borde, med fördelen att äntligen se dina sparande växa.

Del 1

Utvärdera dina egna utgifter

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 1

Tänk på alla hobbyer, aktiviteter eller saker som leder dig att spendera pengar varje månad. Kanske har du en besatthet med skor, du älskar att äta utanför hemmet eller du har prenumererat på många modemagasinabonnemang. Att njuta av föremål eller materiella erfarenheter är inte fel, förutsatt att du har råd med det. Gör en lista över de objekt och aktiviteter som driver dig för att spendera mycket pengar för att tillfredsställa dina personliga lustar varje månad.

Fråga dig själv följande fråga: är dessa passioner av mig som får mig att spendera för mycket pengar? Till skillnad från fasta väsentliga utgifter, som till exempel hyror, räkningar och försäkringar och förblir desamma, är de som uppfyller sekundära behov inte nödvändiga, så de är enklare att minska.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 2

Analysera dina ekonomiska resultat under de senaste tre månaderna. Läs kontoutdraget och kreditkortet och undersök hur du spenderade dina pengar för att ta reda på var din lön i allmänhet slutar. Tänk också på de till synes mindre kostnaderna, inklusive de för kaffe, snacks, tuggummi och stämplar - missa inte någonting!

Du kan bli förvånad när du inser hur mycket pengar du slutar spendera på bara en vecka eller en månad.

Om möjligt analysera data för ett helt år. De flesta finansiella rådgivare ber dig att granska ett helår av utgifter innan du kan fatta en dom och göra rekommendationer.

Utgifterna för sekundära behov kan sluta absorbera en stor andel av din månadsinkomst. Genom att spela in dem kan du få en uppfattning om var det är möjligt att göra nedskärningar.

Diversifiera utgifter för nödvändiga varor från dem för onödiga aktiviteter och föremål (till exempel, "inköp varje vecka i snabbköpet" mot "aperitif i baren").

Ta reda på vad procentsatserna är för de två typerna av utgifter: viktigt och överflödigt. Fasta kostnader tenderar att förbli densamma varje månad, medan de för sekundära behov är helt flexibla.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 3

Håll dina kvitton. Det här är ett bra sätt att spåra hur mycket du spenderar på vissa dagliga inköp. I stället för att kasta kvitton, behåll dem för att kunna notera exakt hur mycket du spenderade på ett visst objekt eller en måltid. På det sättet, om du i slutet av månaden ska märka att utgångarna har passerat ingången, kan du definiera exakt var du spenderade dina pengar.

Försök att minska användningen av pengar till förmån för ATM eller kreditkort, både mycket lättare att spåra. Kom ihåg att om möjligt borde kreditkortsavgifter alltid betalas i sin helhet varje månad.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 4

Använd ett familjeboksprogram. Det är programvara som hjälper dig att spåra dina utgifter och din månatliga eller årliga inkomst. Varje månad eller år vet du exakt hur mycket du har råd att spendera efter att ha mött de fasta kostnaderna.

Fråga dig själv om du brukar spendera mer än du tjänar. Om du är tvungen att utnyttja dina besparingar för att betala månadshyran eller använda ditt kreditkort för att ge utslag till tvångshandling, äter du tyvärr mer pengar än du tjänar. Detta beteende av dig kommer oundvikligen att leda dig att samla högre skulder samtidigt som du minskar dina besparingar. Försök att göra dina månatliga utgifter så transparenta som möjligt och se till att dina utgifter inte överstiger din inkomst. För att göra detta måste du lära dig att hålla reda på hur mycket pengar som spenderas eller tjänas varje månad.

Ladda ner en app på din telefon som kan hjälpa dig att hålla reda på alla dina dagliga utgifter, små eller stora. Om du alltid har den till hands kan du registrera varje belopp omedelbart efter att du har använt det.

Del 2

Ändra dina egna utgifter

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 5

Fast och respekterar en budget. Beräkna den totala mängden fasta kostnader varje månad för att du inte spenderar mer pengar än du faktiskt har. Dina fasta utgångar kommer sannolikt att innehålla:

Hyra och räkningar. Beroende på dina levnadsvillkor kan du kanske dela dessa kostnader med en kamrat eller med din partner. Husets ägare kan bära några kostnader, medan andra kommer att vara på din bekostnad varje månad.
Transportation. Hur kommer du till din arbetsplats varje dag? Walking? Med cykel? Eller kanske med kollektivtrafik eller kollektivtrafik?
Mat. Gör en förutsägelse av genomsnittlig daglig shopping för dina måltider, och multiplicera den sedan varje månad.
Medicinsk vård. Det är viktigt att kunna räkna med sjukförsäkring vid olycksfall eller olycka, annars kan du vara tvungen att bära mycket höga kostnader, högre än försäkringen. Utför en del onlineforskning för att hitta den policy som bäst passar dina behov.
Diverse kostnader. Om du bor med ett husdjur, kan det här föremålet innehålla kostnaden för att köpa din mat för hela månaden. Om du är vana att gå ut på middag en gång i månaden med din partner, lista den relativa kostnaden här. Skriv ner varje vanlig kostnad som kommer att tänka på för att kunna bestämma så exakt som möjligt där du spenderar dina pengar.
Om du har skulder, ange dem i posten "fasta kostnader".

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 6

Gå och shoppa med ett tydligt mål i åtanke. Till exempel kan du behöva köpa ett par nya strumpor för att ersätta utslitna, eller du kan behöva byta ut din trasiga mobiltelefon. Att handla med ett väldefinierat mål i åtanke, särskilt när det gäller sekundärutgifter, hjälper dig att inte bli borttagen. Fokusera uteslutande på objektet du behöver, du kommer också att ha möjlighet att definiera den budget som är tillgänglig för dig i förväg.

Innan du går till snabbköpet, välj några recept och skapa sedan en riktade inköpslista. På det här sättet, när du befinner dig i hyllorna fulla av produkter, kan du begränsa dig till att leta efter de som listas i din lista, och vet exakt var och hur du ska använda varje ingrediens i din kundvagn.

Om du en gång i snabbköpet har problem med att hålla fast vid en begränsad shoppinglista, försök göra dina inköp online. Om du växer med varje nytt tillägg i vagnen kommer du att inse hur mycket du spenderar.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 7

Frestas inte av erbjudanden. Ibland tycks tanken att kunna dra nytta av en rabatt göra produkten oemotståndlig. Producenterna är beroende av konsumenternas oförmåga att motstå charmen av erbjudanden. Det är viktigt att motstå frestelsen att motivera ett köp genom att säga att det var uppenbart. Att fylla i kundvagnen med produkter under kostnaden kan dock ge dig en stor mängd. De enda två utvärderingarna att göra när du handlar är: "Behöver jag verkligen den här produkten?" och "Skulle jag fortfarande kunna respektera min budget genom att köpa den?".

Om svaret på dessa frågor, är det bästa man kan göra att lämna posten på hyllan, betala den summa pengar för att köpa ett objekt som du verkligen behöver, snarare än en som bara vill, även om det är beviljas.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 8

Lämna ditt kreditkort hemma. Bara bära det belopp du behöver för inköp med dig, baserat på dina utgiftsprognoser. På så sätt blir du tvungen att ge upp onödiga produkter eftersom du kommer att ha uttömt din budget.

Om du inte vill ge upp med ett kreditkort, låtsas det är ett betalkort. Genom att göra så får du en känsla av att varje öre som spenderas måste nödvändigtvis återbetalas vid slutet av den aktuella månaden. Att hantera ditt kreditkort som om det var ett betalkort innebär att du inte använder det på ett obetydligt sätt för varje köp.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 9

Ät hemma eller ta med dig din måltid. Att äta utanför hemmet kan vara mycket dyrt, särskilt om du måste göra det ofta. Initialt begränsad till lunch eller middag ut en gång i veckan, sedan gradvis går till endast en gång i månaden. Med all sannolikhet, genom att handla i mataffären för att förbereda dina egna måltider, kommer du att märka att din ekonomi kommer att gynna dig mycket. Också vid tillfällen när du går till restaurangen kommer du att vara mer benägna att uppskatta erfarenheten.

Ta lunch hemifrån varje dag istället för att spendera mycket pengar att äta på restaurangen eller baren. 10 minuter kommer att vara tillräckligt, på morgonen eller natten innan, för att laga en smörgås och ett mellanmål. På kort tid kommer du att inse att bara att få din lunch hemma sparar du en hel del pengar.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 10

Upplev a "ekonomisk fasta". Sätt dina utgifter vanor under strikt kontroll genom att begränsa dig till att köpa bara de nakna nödvändigheterna under en period av 30 dagar. Du kommer att inse hur lite pengar du behöver köpa bara de saker du behöver, snarare än de du vill ha.

Denna period av "fastande" Det kommer att hjälpa dig att inse vilka utgifter du anser vara en riktig nödvändighet och vilka som å andra sidan bara utvärderar som ett trevligt infall. Förutom de mest uppenbara väsentliga utgifter såsom hyra och köpa mat, till exempel du kan besluta att teckning av gymmet kan betraktas som en nödvändighet, eftersom det tillåter dig att hålla dig i form och samtidigt förbättra din levnadsstandard. På samma sätt kan en veckomassage hjälpa till att lindra ryggont. Förutsatt att dessa behov ligger inom din månadsbudget, finns det ingen anledning att ge upp det.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 11

De som gör det själv gör det för tre. Doktorn gör att du kan skaffa nya färdigheter och spara pengar. Det finns många bloggar och böcker som kan hjälpa dig att bygga även de dyraste objekten på en budget. I stället för att spendera dina pengar på köp av ett konstverk eller ett redan gjort dekorativt objekt, varför försök inte att reproducera det själv? Resultatet kommer att bli en artefakt med unika egenskaper som skapats med respekt för din budget.

Webbplatser som Pinterest, Ispydiy och A Beautiful Mess erbjuder goda idéer för att skapa några vardagliga föremål. De lär oss ofta att återvinna saker och material för att ge dem ett nytt liv och en ny funktion, vilket förhindrar att du spenderar pengar för att köpa något klart.

Försök ta hand om hushållsarbetet själv. Skär ut gården gräset i stället för att betala någon att göra det. Engagera hela familjen i utomhus arbetshantering, som trädgårdsarbete, skovla snö eller städa poolen.

Försök att skapa egna tvättmedel och kosmetika själv. De flesta av dessa produkter härrör från några grundläggande ingredienser, som enkelt köps i snabbköpet eller i hälsokostaffärer. Tvättmedel, vanliga tvål och rengöringsmedel för flera ändamål kan tillverkas hemma, med betydande kostnadsbesparingar.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 12

Spara för ett viktigt mål. Ställ in ett mål och begå för att uppnå det. Du kanske till exempel vill resa till Sydamerika eller köpa ett nytt hem - oavsett vad ditt mål kan vara, se till att du i slutet av varje månad har lite pengar kvar åt sidan. Påminn dig om att de pengar du har valt att inte spendera på att köpa en ny klädsel eller gå ut på middag varje vecka kommer att tjäna till att nå ett mycket mer viktigt mål.

Del 3

Be om hjälp

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 13

Förstå vad symtomen på tvångshandling är. Människor med inköpssyndrom kan ofta inte begränsa sin önskan att handla. Deras utgifter är oftast känslomässiga och fortsätter tills de är fysiskt utmattade på grund av det oupphörliga flytta från en butik till en annan - även vid den tidpunkten kan de dock inte hjälpa men fortsätta att köpa. I motsats till deras förväntningar tenderar tvångsmässiga köpare - och ofta även de som handlar normalt - att känna sig värre och inte bättre med sig själva.

Normalt tvångsmässig shopping påverkar fler kvinnor än män. Vanligtvis innehåller garderoberna för kvinnor som drabbats av detta syndrom dussintals kläder som aldrig slits, med etiketten fortfarande knuten. Tendensen är att gå till ett köpcentrum för att köpa en enda vara, sedan återvända hem med händerna fulla av shoppingkassar.
Kompulsiv shopping är ibland ett försök att lindra depression, ångest eller ensamhet under semestern. På samma sätt kan det antas som en metod för att försöka besegra vrede eller sorg.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 14

Erkänn de tecken som kännetecknar tvångshandling. Har du en tendens att spendera okontrollerbart varje vecka? Går dina utträden ständigt överens med intäkterna?

När du handlar blir du häftig och hamnar på saker du inte behöver? Prova några "eufori" när gör du många inköp varje vecka?

Analysera ditt kreditkortsbevis för att se om det finns många skulder hos din bank. Också utvärdera antalet kreditkort.

Kanske brukar du hemligt köpa från din partner eller från en familjemedlem som är orolig för dina vanor. Eller du kan behöva göra ett andra deltidsjobb för att klara av alltför stora inköp.

I allmänhet vill folk med tvångshandling inte erkänna verkligheten: de tenderar att vägra tanken på att ha problem och att förneka sina felaktiga vanor.

Bildnamn Stopp Spendera för mycket pengar Steg 15

Kontakta en terapeut. Kompulsiv shopping betraktas som en verklig beroende. Att få psykologiskt stöd via en psykoterapeut eller stödgrupp är ett bra sätt att kunna hantera och övervinna problemet.

Terapin låter dig identifiera de faktorer som utlöser ditt irrepressibla behov att göra inköp, ibland hjälper dig att hantera dem och övervinna dem för att lämna några problem bakom. Dessutom kommer det att lära dig att känna igen farorna med dina felaktiga vanor.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man slutar spendera för mycket pengar

steg

Del 1

Del 2

Del 3