Hur man sparar pengar på mat

Försöker du sippa dina pengar? Här är några enkla knep för att spara lite pengar på mat. Köp bara produkter från mindre märken, dra nytta av tillgängliga erbjudanden och använd rabattkuponger. Det gör att du kan spara mycket pengar på nolltid.

Metod 1

Att Spendera

Få ett lojalitetskort. Många stormarknader erbjuder lojalitetskort och poängsamlingsplaner till sina kunder. Med hjälp av dessa verktyg kan du spara på produkter eller ha några speciella erbjudanden för medlemmar. Kom ihåg att regelbundet konsultera reklamblad som erbjuds av stormarknader. På så sätt kan du utnyttja ditt lojalitetskort och köpa produkter till reducerade priser.

Samla poäng. Samla poäng på ditt lojalitetskort för att få tillgång till erbjudanden och rabatter.

Gör en inköpslista och hålla fast vid det. Bli inte lockad av de färgglada och prickiga annonserna av några produkter.

Köp inte saker bara för att de är billiga. Köp bara vad du verkligen behöver.

Följ budgeten du har ställt in. På så sätt måste du använda din kreativitet för att skapa nya recept och du kommer att kunna ägna mer uppmärksamhet åt dina näringsbehov.

Jämför priser. Många stormarknader, tillsammans med priset på den enstaka produkten, visar "pris per kg".

Finns i lager. Normalt köper du samma produkt i större mängd sparar du pengar. Ta reda på saker som går och du kommer säkert att behöva dem i framtiden, som näsdukar eller toalettpapper. Köp paket av spannmål eller kex i familjeformat för att spara ännu mer.

Köp färsk mat tidigt på morgonen. Morgonen är det ögonblick när vissa matlagningar dagen innan säljs till reducerade priser från butiker och stormarknader.

Köpa kött i snabbköpet på kvällen. Många stormarknader på kvällen sänker priset på kött som de inte kunde sälja under dagen. I dessa fall är köttet fortfarande bra och kan förvaras i frysen och förbrukas senare.

Köp produkter från mindre märken. I många fall erbjuder mindre varumärken lägre kvalitet än produkter av kända märken, men samtidigt får de köpa en liknande produkt till ett betydligt reducerat pris.

Undvik färdiga livsmedel. Även om de kan tyckas billigare är de faktiskt dyrare och har låg näringsvärde. Försök att köpa oförberedda livsmedel, såsom fullkornspasta, baljväxter och linser, eftersom de är hälsosammare och billigare, men också lätta att förbereda.

Välj växtproteiner. Spannmål, baljväxter och linser innehåller många proteiner och är billigare än kött eller proteiner av animaliskt ursprung. Numera rekommenderas att minska användningen av mättade fetter och du kan hitta många vegetariska recept på webbsidor och dedikerade handböcker.

Gå till billiga stormarknader. Dessa stormarknader köper grossistprodukter eller produkter av mindre kända märken på marknaden. Försök vara flexibel, eftersom dessa stormarknader ofta byter varumärken, men samtidigt kan du spara upp till 40% mer än andra. En av de mest kända lågkostnadskedjorna i Italien är Lidl.

Handla på grossistmarknader. Partihandel snabbköp säljer varor i lager till ett konkurrenskraftigt pris. För att handla i dessa butiker behöver du vanligtvis ett momsnummer eller begära ett visst kort. Försök att förstå om du har behov av att göra inköp i denna typ av strukturer och beräkna kostnads / nyttaförhållandet. En av de mest kända grossisterna i Italien är METRO.

Dra fördel av alla dina fördelar. Om du letar efter ett jobb kan du leta efter ett jobb i restaurangbranschen. Ofta tjänsteman i barer och restauranger kan ta hemmat gratis eller till mycket låga priser. Du kan dra nytta av detta för att organisera en trevlig middag för ett första datum, utan att se ut som en penniless.

Planera din veckotid. På så sätt kan du utarbeta en detaljerad inköpslista och köpa alla ingredienser du behöver.

Metod 2

matlagning

Lär dig att laga mat. Gå till biblioteket och låna några kockböcker eller specialiserade tidskrifter med enkla recept. Att förbereda en bra lunch med lite pasta, ris eller bönor kan vara en enkel och snabb operation. Och kom ihåg, bara träning gör perfekt!

Lär dig att laga mat med mycket få ingredienser. På så sätt behöver du inte gå ut för att äta och du kommer att kunna förbereda enkla och hälsosamma måltider till en mycket låg kostnad.

Lär dig att använda rester. Använd avancerad mat från dagen innan för att skapa en helt ny maträtt.

Lär dig att förbereda billiga men extremt välsmakande rätter. Byt ut enkla och läckra matar med färskt kött, utan att ge smak. Prova att förbereda en smörgås med smör och sylt istället för rostbiff. Eller en pasta med ost och peppar istället för en biff.

Lär dig hur du hanterar maten du har i kylskåpet. Låt inte maten gå illa, men försök att använda rester för att förbereda såser, såser och soppor. Till exempel kan en sås som håller på att löpa ut blandas med curry och mjölk för att förbereda en läcker quiche. Undvik att använda expired eller rancid ingredienser.

Skapa rätter beroende på vad du har. Ge röst till din kreativa anda.

Köp lite mat som erbjuds och skapa din egen maträtt. Välj dina recept och ändra dem enligt vad du hittar i butiken i snabbköpet.

Kontrollera alltid erbjudandena och undvik att gå ut för att äta för ofta.

tips

Dela din tallrik. Vissa restauranger serverar mycket stora portioner, så ta inte mer mat än nödvändigt. Fråga också om du kan ta med avancerad mat hemma. Och glöm inte att lämna ett tips som är lämpligt för servitören som tjänstgjorde dig!
Ändra din diet. Mat med mycket kolhydrater, som ris och pasta, bör placeras i mitten av din diet. De är också mycket billiga och sparar mycket pengar. Frukt, grönsaker och kött är element som lägger till andra viktiga näringsämnen.
Prova att odla grönsaker. Även om det är lite körsbärstomater på din lägenhet terrass, är det värt ett försök. Torka grönsakens frön som du tänker växa på pappershanddukar - när du handlar, leta efter några tips för att odla på baksidan av fröpaket som säljs i snabbköpet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man sparar pengar på mat

steg

Metod 1

Metod 2

tips