Hur man reparerar split hud

Split hud uppträder vanligtvis när huden blir för torr. Om epidermis blir torr, förlorar den elasticitet, och trycket som utövas dagligen orsakar splittring. Dessa sprickor kan vara smärtsamma och tenderar att orsaka smitta lättare. Det är viktigt att behandla delad hud innan den slutar med ett mycket allvarligare hälsoproblem.

Del 1

Behandla huden

Kontrollera efter infektioner. Du bör börja kontrollera efter tecken på infektion. Om området är svullet, släpper ut pus eller blod, är det ganska ömt och ont, ska du genast gå till läkare eller närmaste sjukhus. Hudskivorna är ganska mottagliga för att bli smittade, och dessa inflammationer kräver professionell behandling.

Om du inte har en betrodd hudläkare, fråga din läkare för råd. Alternativt, baserat på erfarenheter från vänner eller släktingar. Om kostnaden för denna specialist är för hög kan du istället gå till sjukhuset.

Applicera ett desinfektionsmedel på huden. Om du har lite allvarliga sprickor, börja behandla dem genom att vätta din hud. Sanera en skål, en hink eller en diskbänk och fyll den med varmt (inte varmt) vatten. Vid denna tidpunkt bör du hälla äppelcidervinäger för att främja desinfektion av huden. Använd ett glas ca 4 liter vatten. Med desinfektionsmedel kan du sänka risken att splittringarna blir smittade.

Exfoliera försiktigt. Använd en ren handduk, försiktigt gnugga det drabbade området. Detta tar bort döda celler och främjar bättre absorption av produkter applicerade på huden. Var noga med att gå försiktigt och använd en ren handduk.

När du har behandlat splittringen kan du använda mer "aggressiva" exfolieringsformer, men du borde inte göra det mer än en gång i veckan. Huden är känslig och bör behandlas med sötma.

Applicera ett lager av fuktkräm. Skölj huden för sista gången och applicera sedan ett lager fuktkräm. Du måste fixa den hydrering som huden har fått tack vare de steg som utförts strax innan, annars riskerar du att torka det ytterligare.

Det är lämpligt att använda en lanolinbaserad produkt, men du hittar andra förslag i nästa avsnitt.

Applicera en gasbind eller en våt duk på natten. Om du har tid kan du till exempel behandla din hud på natten eller under helgen, användningen av en gasbind eller en våt duk kan främja läkning av huden eller ge dig åtminstone mer komfort. Du kan skapa en behandling genom att lägga en gasbind eller en torr trasa på ett vått tygstycke. Så, till exempel, antar vi att fötterna har splittrat. Torka av ett par strumpor och pressa dem så att de inte droppar. Bär dem och slutligen täcka dem med torra strumpor. Låt dem posera medan du sover.

Det är viktigt att du inte gör det när du misstänker att splittorna är infekterade, eftersom det kan göra inflammationen värre.

Skydda klyftorna under dagen. För en dagbehandling, lugna delarna med en vätska eller gel "lapp" eller åtminstone sprida en antibiotikaprodukt baserad på bacitracin, polymicin B och neomycin. Slutligen kan du täcka området med en skyddande bomullsplatta och wrap med gasbindning. Detta bör minska smärta och påskynda läkningsprocessen.

Håll området rent och skyddat tills splittringen har reparerats. Nu måste du bara vänta tålmodigt för att området ska läka. Var noga med att hålla det berörda området desinficerat och täckt för att förhindra ytterligare irritation. Om klyftorna är på fötterna, använd rena strumpor och byt dem åtminstone en gång (om inte två) om dagen till fullständig läkning. Är splittringarna på händerna? Sätt på handskar när du är ute och för aktiviteter som att tvätta.

Del 2

Håll hydrering

Upprätta en långsiktig fuktgivande rutin. När du väl har börjat behandla hudavdelningar är det bästa du kan göra att starta en varaktig rutin för att förhindra dem från att reformera i framtiden. Tyvärr är det ett hudproblem som måste beaktas allvarligt - förebyggande är viktigt och det är känt att det är bättre än att bota vid en senare tidpunkt. Oavsett vilken fuktighetsgivande rutin du väljer väljer du bara att du består av åtgärder som du kan genomföra på lång sikt och regelbundet, eftersom konstantitet är nödvändigt för att förhindra framtida problem.

Köp en lanolinbaserad grädde. Lanolin, en vaxliknande substans som utsöndras av får som hudmjukgörande, är den bästa naturliga produkten som skyddar huden. Om den används konsekvent bör den appliceras varannan dag eller var tredje dag: du kommer att se att du kommer att kunna mjukna huden och behålla den i detta tillstånd. När du använder den för första gången, applicera den i generösa doser på natten och lämna den på plats för att påverka epidermis.

Du kan hitta olika märken av lanolin på marknaden. Leta efter det i butiker som säljer ecobio-produkter, eller gör en sökning på internet på webbplatser som Ecco Verde.

Hitta rätt ingredienser i andra fuktgivande produkter. Om du inte använder lanolin måste du analysera ingredienserna i de produkter du vill köpa. De måste ha en kemisk sammansättning som faktiskt gör för dig och garanterar dig önskad effekt. Många fuktgivande produkter innehåller många till synes naturliga och hälsosamma komponenter, men i själva verket är de inte särskilt användbara för huden. I INCI måste du istället leta efter följande ingredienser:

Humectants, som ger hydratisering till huden. Några av dessa ingredienser är glycerin och mjölksyra.

Emollients, som skyddar huden. Några av dessa ingredienser är lanolin, urea och rena oljor.

Applicera ett lätt lager av produkten omedelbart efter att du har tvättat eller fuktat huden. Varje gång du tar ett bad eller utsätter huden för vattnet, har du inte den naturliga talg som skyddar den. Sprid åtminstone ett litet lager fuktkräm efter varje dusch, men också varje gång du gör fotbadet.

Applicera ett tjockt lager fuktkräm på kvällen. Om du kan, sprida en hel dos produkt innan du lägger dig. Detta gör det möjligt för fötterna att fullt ut absorbera krämens helande egenskaper och samtidigt är du säker på att du inte kommer att hitta dig själv med en irriterande klibbig känsla. Täck huden med ett tjockt lager fuktkräm och applicera sedan en annan för att skydda produkten medan den absorberas.

Om klyftorna är på fötterna, använd strumpor, men om de finns på händerna, handskar.

Del 3

Håll problemet under kontroll

Gör kontroller för att utesluta andra hälsoproblem. Det finns många sjukdomar som kan orsaka svår hudrörhet, precis som den du upplever. Du bör utvärdera din hälsa och se till att du inte påverkas av några problem. Om du lider av en mer eller mindre allvarlig sjukdom är det viktigt att behandla det innan splittringen återkommer och smittas, eller att farligare symptom uppstår.

Diabetes är ett vanligt exempel på patologi, som i sina mest akuta manifestationer kan orsaka svår hudrörhet.
Tala med din läkare för att hjälpa dig att förstå om du har yttre hälsoproblem att behandla.

Undvik att ta bort naturligt talg. Kroppen producerar naturligt oljor som hjälper till att skydda huden och förhindra splittring. En felaktig personlig hygienrutin kan dock beröva huden av naturlig talg och riskera det. Framför allt måste du undvika aggressiva tvålar och varmt vatten, eftersom båda dessa faktorer är skadliga för naturliga oljor.

Om du gör fotbadet, lägg inte tvättmedel till vattnet. Generellt bör du undvika tvål på känslig hud, som fötterna. Vatten och en svamp bör vara mer än tillräckligt för att kunna rengöra dem.

Skydda huden från externa ämnen. När det börjar bli mycket kallt blir huden torr. Området där du bor kan också vara naturligt torrt. Denna torrhet suger automatiskt hydrering från huden. Skydda det mot fuktighet genom att balansera luftfuktigheten eller genom att använda speciella produkter. Köp en luftfuktare för att hålla dig hemma eller på kontoret och ha på dig strumpor och handskar när du går ut.

Huden måste också skyddas mot solen, vilket kan skada den och orsaka torrhet över tiden.

Byt dina skor. Om du har märkt att klyftorna oftast påverkar fötterna, bör du titta på det skor du använder. De som är öppna på baksidan och inte har goda kvalitetssålar kan orsaka splittringar eftersom för mycket tryck utövas på en redan känslig hud. Använd slutna skor och se till att de är mycket bekväma.

Byt till löparskor, eller använd åtminstone insoles för att skydda dina fötter mot tryck.

Drick mer vatten. Dehydrering kan utan tvivel göra huden mer benägen att torka ut, och när du lägger till här en orättvis personlig hygien och en torr miljö är det ett perfekt recept på bildandet av kutan splittring. Drick tillräckligt med vatten varje dag för att bibehålla optimal inre hydratisering.

Beräkningen av rätt mängd beror på varje individ. Generellt, om din urin är klar eller transparent, dricker du tillräckligt. Om det inte är så måste du konsumera mer vätskor.

Konsumera rätt näringsämnen. Huden behöver så många vitaminer och näringsämnen för att alltid vara frisk. Du kan förbättra hudens välbefinnande genom att säkerställa att källan till ditt problem inte beror på näringsbrist. Antag mycket vitamin A-, E- och Omega-3-fettsyror för att möjliggöra att epidermierna får alla ämnen som behövs för att vara hälsosamma.

Här är några bra källor till dessa näringsämnen: lockig kale, morötter, sardiner, ansjovis, lax, mandel och olivolja.

Utvärdera din vikt. Fetma och överdriven övervikt är vanligtvis förknippade med störningar som svår hudrörhet. Om du befinner dig inte kan bekämpa detta problem med torrhet och inte komma i spel externa faktorer som har en negativ inverkan på din hälsa, måste du överväga möjligheten att försöka gå ner i vikt. Kom ihåg att splittrad hud medför en allvarlig infektionsrisk - om den å ena sidan verkar vara ett mindre problem, det kan faktiskt vara mycket farligt och bör inte tas lätt.

Tala med din läkare. Kom ihåg: om du någonsin behöver oroa dig för att klyftorna inte verkar blekna eller smittas, bör du definitivt gå till hudläkaren eller sjukhuset. Det är ett vanligt problem, och det finns många lösningar tillgängliga. Specialisten ska kunna hjälpa dig att förstå om det är en störning som du kan övervaka genom att följa en viss rutin, eller om du behöver ta mediciner för att förhindra infektioner.

tips

Den naturligt torra huden eller den som har förtjockat och torkat på grund av calluses i hälområdet är mer benägen att spricka. Detta beror ofta på överdriven aktivitet med fötterna.
De öppna sandalerna eller skor på baksidan gör att fettet under klackarna kan expandera i sidled, vilket ökar risken för sprickbildning i detta område.
Sjukdomar och störningar som idrottsfot, psoriasis, eksem, sjukdomar relaterade till sköldkörteln, diabetes och andra hudproblem kan dela upp klackarna. Tala med din läkare för råd.
Långvarig stående på jobbet eller hemma på hårda golv kan orsaka splittringar på fötterna.
Att vara övervikt tenderar att öka trycket på fettkudden under hälen, vilket får den att expandera i sidled - om huden saknar flexibilitet, orsakar trycket på fötterna sprickor i området.
Kontinuerlig exponering för vatten (speciellt kranvatten) kan beröva huden av naturlig talg, vilket kan göra det torrt och grovt. Återstående under långa perioder på en fuktig plats, som ett badrum, kan orsaka torrhet och splittring på klackarna.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade