Hur man förhindrar hår från att bli fett

Vi producerar alla naturliga sebum, men i vissa fall är det överdrivet och orsakar dåliga dagar för hårdhet i håret. Som om det inte räckte, övertygar många med styling med mousses, geler och andra feta produkter, vilket bara gör situationen sämre. I stället för att gömma håret under en hatt eller samla det i en hästsvans vid den första oljepunktet, kan du åtgärda problemet med överskott av talg genom att göra väldigt enkla förändringar i dina vanor, inklusive matvanor.

Del 1

Ändra tvättvanor

Tvätta håret mindre ofta. Om det å ena sidan verkar vara kontraproduktivt kan överdrift med schampot faktiskt orsaka större fettproduktion. Detta beror faktiskt håret på naturlig talg, så hårbotten reagerar och genererar mer. Dessutom kan vissa schampon och balsam, särskilt de som innehåller silikoner, smörja håret eller lämna rester av oljiga substanser.

Om du är van vid att tvätta håret varje dag, börja gradvis minska tvätten, vilket eliminerar bara ett schampo i veckan. I slutändan försök att inte tvätta dem i två eller tre dagar i rad.

Använd rätt schampo. Ett mildt rengöringsmedel hindrar dig från att ta bort för mycket talg. Det hindrar också hårbotten från att producera överskott. Dessutom, med periodisk användning av ett schampo innehållande salicylsyra, selensulfid eller ketokonazol kan du noggrant tvätta hårbotten och eliminera ackumulering av produkten. Som ett resultat blir hårbotten hälsosammare medan håret är mindre fet.

Schampon som innehåller melaleucaolja kan vara användbara eftersom de absorberar talg.

Skölj noggrant. Oavsett vilken produkt du använder, måste du se till att skölja grundligt. Denna process bör ta minst 30 sekunder, men det skulle bli ännu bättre att förlänga det lite längre.

Hydratisera bara tipsen. Håll balsammen borta från hårbotten eftersom det kan öka produktionen av talg. Funktionen hos balsam är att förhindra att spetsarna blir sköra och torra.

Leta efter produkter speciellt formulerade för fet hår och använd dem sparsamt.

Använd ett hemhjälpmedel. Förutom de tidigare stegen kan du också prova en mängd olika hemmedel för att göra ditt hår mindre fet. Många av dem är baserade på billiga ingredienser som du förmodligen redan har till hands, eller du kan lätt komma till snabbköpet, såsom aloe vera, bakpulver, talkpulver för barn och te. Följande exempel är användbara och enkla att implementera.

Lösning baserad på vinäger eller citronsaft. Blanda två msk vitvinäger eller citronsaft med ett glas vatten. Gör shampoo, häll denna blandning på håret, skölj sedan med varmt vatten.

Ölbaserad lösning. Alkohol är en astringent substans, så försök att blanda ett halvt glas öl med två glas vatten. Skölj håret med blandningen efter shampooing. Efteråt, var noga med att skölja grundligt, så du kommer inte att lukta som ett destilleri!

Åtgärd baserad på havre. Förbered havre och låt det svalna, applicera det på hårbotten och håll det i 10-15 minuter. Fortsätt med din vanliga hårvård.

Del 2

Ändra vanor av hårvård

Håll värmen borta från ditt hår. Värmen stimulerar produktionen av talg, så undvik att använda hårtorken. Vidare är det att föredra att undvika plåtar, krusningsjärn och heta curlers om oljan är ganska accentuerad.

Rör ditt hår mindre. Skjuter fingrarna genom håret eller spelar på andra sätt fördelar talg från hårbotten till längder. Dessutom kan det också stimulera sin produktion vid rötterna.

Att röra håret är också skadligt eftersom du överför rester av smuts (från produkter som krämer eller mat) från dina händer.

Detsamma gäller för borstar. När du borstar håret, överför talgmen från rötterna till längderna. Du måste förstås kamma dem när du har knutar eller rebelllåser, men försök att undvika den klassiska 100 penslade innan du lägger dig.

Strö med ett torrt schampo. Denna produkt hjälper dig att eliminera fet på rötterna och kan öka volymen. Det är en utmärkt lösning på dagar när du inte shampoo.

Torrt schampo är idealiskt för att göra håret presenterat ibland, men ska inte användas varje dag. Det kan blockera kapillära folliklar och förhindra att svettkörtlarna i huvudet gör sitt jobb korrekt.

Majsstärkelse, majsstärkelse och absorberande papper har en liknande funktion som torr schampo, vilket är att absorbera överskott av talg mellan tvättar.

Undvik oljiga produkter. Stylingprodukter som innehåller silikon eller höga koncentrationer av oljor kan göra håret att se fett, så läs ingredienslistan noggrant och välj alternativa metoder.

Del 3

Byt strömförsörjning

Ta mer vitaminer B2 och B6. De hjälper kroppen att kontrollera produktion av talg.

Solrosfrön är en utmärkt källa till vitaminer B2 och B6. Andra livsmedel som är rika inkluderar fisk, fjäderfä, rött kött och bönor.
Om du inte tar tillräckligt med B-vitaminer från livsmedel, kan du ta över disken till apoteket.

Integrerar vitaminerna A och D. Liksom de i grupp B, bidrar de till att begränsa produktionen av talg.

För att försäkra dig om att du inte överskrider kvantiteten eller tar mindre än det borde det vara viktigt att konsultera en läkare innan du börjar ta vitamin A och D (eller innan du börjar använda kosttillskott).

Följ en lågglykemisk diet. Livsmedel med högt glykemiskt värde orsakar en större närvaro av insulin i blodet, vilket leder till en ökning av produktionen av talg.

Undvik raffinerad mat, rik på kolhydrater eller sockerarter och välj icke-stärkelse grönsaker, baljväxter och frukt.

Konsumera mer zink. Detta mineral kontrollerar produktion av talg och kan erhållas från rött kött och fjäderfä.

Havre innehåller både zink och vitaminer B2 och B6, dessutom är det en idealisk mat för att kunna kontrollera hårets oljighet.

Ät omega-3 fettsyror. De är utmärkta för hårhälsan. Fisk och nötter är rika.

tips

I vissa fall är fett hår orsakat av ett hormonellt problem. Detta är särskilt vanligt bland ungdomar, gravida kvinnor eller klimakteriet. Om du tror att oiliness beror på en hormonell störning, tala med en läkare.
Även orala preventivmedel och steroider kan orsaka en ökning av produktionen av talg.
Undvik kraftfullt massera shampooet, eftersom detta ytterligare stimulerar produktionen av talg.

Visa mer ... (22)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade