Hur man bryter en dörr till sparkar

Bryt en dörr för att sparka in för att komma in i en byggnad för att rädda någon är inte en situation som ofta händer, men när det behövs måste du veta hur man gör det på rätt sätt. Du kommer inte kunna hjälpa någon om du blir skadad eller om du blir trött tills du blir utmattad. Läs vidare för att lära dig hur man går igenom en dörr som sparkas snabbt och effektivt.

Metod 1

Utvärdera dörren

Ta reda på vilket sätt dörren öppnas. Om dörren öppnas till insidan av byggnaden har du tur - du kanske kan öppna den med dina sparkar. Om det öppnar utåt, slösa inte tid - du kommer inte att kunna bryta den och du kan bryta foten om du försökte.

De flesta dörrarna till hus och lägenheter är öppna inåt. Du hittar dörrar som öppnas utåt i butikerna.
Om du förstår att dörren öppnas utåt, kan det vara det enklaste sättet att ta bort dörr gångjärn. Många butiksdörrar har dock tjuvsäkra gångjärn som inte kan tas bort.

Undersök materialet där dörren och armaturerna är sammansatta. Vissa dörrar är gjorda med liten kostnad, andra är byggda för att hålla. Materialen som används för konstruktionen bestämmer styrkan som krävs för att bryta ner den.

Hål dörrar, gjorda av ihåligt trä eller annat inte mycket solidt material, kan ofta hittas för att dela rummen i ett hus. Dessa dörrar har ofta inga isolerings- eller säkerhetsåtgärder, och kräver minimal kraft att bryta ner.

Hela dörrarna är gjorda av plywood och har laminerade förstärkningar på varje sida. De behöver lite mer styrka än de ihåliga portarna.

De massiva trädörrarna är gjorda av hårda skogar och kräver god styrka att bryta ner.

De metallklädda dörrarna är gjorda av mjukt trä och en tunn metallbeläggning och kräver medelstora eller över genomsnittliga styrkor.

Metallens ihåliga dörrar är mycket tyngre än de andra, har förstärkta kanaler runt kanterna och i låsområdet, och vissa har isolerande material. De kräver maximal kraft - det kan inte vara möjligt att slå ned dessa dörrar.

Försök att förstå vilken är den svagaste delen av dörren. Varje dörr har en svag punkt, enligt tillverkningsmetoden. Undersök dörren för att ta reda på vilken del som är gjord av de svagaste materialen. En avgörande kick kommer att bryta den svagare delen av dörren, vanligtvis ramen, gångjärnen eller låset.

Är det ramen? Om ramen är tillverkad av ljust trä, kan det vara den svagare delen. Även om låset är mycket slitstarkt kan du kanske bryta igenom en dörr med en svag ram.

Är det gångjärn eller lås? De tyngre dörrarna är svagare i gångjärnet, den del av dörren som går ihop med ramen. De kan vara svagare även omedelbart under eller över låset.

Metod 2

Bryta igenom fotbollsporten

Fokusera på området omedelbart under handtaget. Det här är den punkt där du måste slå för att tillämpa maximal kraft. Ta ett andetag eller två och gör dig redo att träffa.

Kom i position. Stå i profil med det dominerande benet nära dörren, ca 60 cm bort. Du bör vara nära nog att sparka dörren med bra styrka.

Lyft ditt ben och sparka. Ge en stark spark till sidan av dörren under handtaget med ditt dominerande ben. När du spelar den här sparken, bör tyngdpunkten ligga lite framför ditt bakben, så att din kropp har fart mot dörren. När du sparkar, verkar det falla mot ditt mål. Luta dig inte mot rumpan, men håll din kropp upprätt så mycket som möjligt.

Det är lämpligt att träffa plantan eller fotens häl och inte med kanten. Du försöker överföra all den kinetiska energin till ditt mål och inte skada det område som påverkas direkt av din spark. Det gör det inte att begränsa fotbollens effekt och minska risken för fotskador.

Det är också viktigt att hålla stödbenet stadigt på marken för att överföra så mycket kalciumenergi som möjligt. Tänk på att trycka från den hälen.

Utvärdera effekten på dörren. Om du har varnat för att dörren har böjt något inåt när du sparkade den, kommer den att kasta en annan spark exakt på exakt samma plats. De flesta dörrar kräver några välplacerade sparkar innan de ger sig. I slutet ska dörrramen skiva och du kommer att kunna bryta ner den.

Metod 3

Lösa problem

Var noga med att sparka dörren vid svagaste punkten. Om du är ganska säker på att dörren kan vara trasig, men du upplever inget misslyckande, försök sparka det på en annan punkt eller använd en annan fotbollsstil.

Prova en backspark. Denna metod garanterar mycket styrka och mer stabilitet. Stå med ryggen till dörren och sparka tillbaka som en mule. Se till att foten är platt under handtaget.

Du kan lägga dina armar på axlarna hos en vän som står framför dig (eller använd ett bord eller något som kan stödja dig och stödja din vikt utan att flytta) för att förbättra din stabilitet medan du fokuserar på påverkan av foten vid den exakta punkten.

Från de små gudarna kranar test för att undvika att bryta foten mot handtaget.

Prova en frontspark. Att sparka en ytterdörr låter dig inte använda samma kraft som en sidospark eller baksida, men du kommer att kunna träffa punkten bättre. Håll dig ungefär en halv meter från dörren, med den dominerande foten bakom dig. Använd det dominerande benet för att göra en stark framkant i området strax under handtaget (använd en framåtriktad rörelse som skjuter upp målet, inte en uppåtgående rörelse).

Använd inte fotens framsida för den här sparken - använd hälet istället. Var försiktig så att du inte slår på handtaget.

Denna fotbollstyp ökar risken för skada, eftersom den kraft som används är inte direkt vinkelrätt mot dörren, och fotens fingrar kan slå handtaget eller låsa istället för dörren, vilket orsakar överdriven ankelstam eller senbrott. Achilles.

Förstå när det är dags att sluta sparka. Du bör inte försöka slå för ofta en dörr som inte vill ge in, eftersom du kan orsaka för mycket skada på dörren eller till din kropp. Hitta ett annat sätt att komma in.

Se till att du har försökt alla andra alternativ. Finns det ett annat sätt att gå in? Har du tänkt på att bryta ett litet fönster som enkelt kan bytas ut? Utvärdera situationen bra, och om du inte har något annat val, gå till nästa steg.

Som en alternativ metod kan du använda en hammare, hammare eller annat lämpligt verktyg för att träffa området under handtaget. Även en krångel kan vara användbar för tyngre dörrar. Det är en lösning som passar dem som inte har fysiska färdigheter för att ge bra fotboll.

tips

Att försöka bryta igenom dörren med en knuff kan orsaka en dislokation. Dessutom är slagets påverkan mindre, eftersom din axel är mjuk och inte kan överföra kraften som skon, vilket blir ganska svårt. Använd alltid sparkar.
Hoppa inte när du sparkar dörren. Hoppning ökar inte sparkens styrka, om du inte hoppar från en stege eller du inte gör en spark, vilket är värdelöst mot ett mål. Hoppning förvärrar din stabilitet, minskar styrkan i sparken och ökar risken för skada.
Om du tror att du kan behöva denna förmåga, träna några gånger på säkra och enkla mål. På detta sätt kommer du vara säker på att du inte blir skadad när du befinner dig i en situation med verklig nödvändighet.
Det kan vara användbart att andas ut ordentligt och skrika vid påverkan. Denna teknik kallas kiai i kampsport. Det tjänar till att komma ihop med musklerna på stammen och hindrar dem från att absorbera trögheten i framåtrörelsen, så att du kan överföra mer kraft till dörren.

varningar

Sträck aldrig benet helt när du försöker med dessa typer av sparkar. Se till att benet fortfarande är böjd när foten träffar målet. Du kan drabbas av allvarlig knäskada om du sträckt ditt ben helt.
Dessa anvisningar gäller framför allt trädörrar utan bultar. I närvaro av en bult behövs en mycket starkare och upprepad inverkan för att bryta dörrramen. Om dörren och dess ram är gjorda av metall, försök inte bryta ner den med sparkar, för att du bara hamnar på att skada dig eller bli trött i onödan.
Om du inte har en bra fysisk form, försök inte dessa metoder. Dessa tekniker har stor inverkan på kroppen, och bör inte försökas av dem som lider av fysiska begränsningar.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade