Hur man förnya kroppens aspekt

Vill du förnya ditt fysiska utseende för att nå din fulla potential och äntligen bli den attraktiva tjejen du vill vara? Här är några steg som krävs för att framgångsrikt förnya din kropps utseende.

steg

Förstå exakt vad du vill förändra om dig själv. Är de tänder, hår, hud, naglar eller mer i allmänhet av vikt? Vill du förnya alla punkter som just nämnts? Att skriva dina mål i en dagbok hjälper dig att nå dem. Med varje framgång kan du ta bort dem med stolthet från att göra-listan.

Bildnamn Gör en Full Body Makeover Steg 2

Tänk noga på varje mål. Vad behöver du göra för att förnya varje enskilt kroppsområde? Till exempel, om dina tänder, kommer det att räcka för att tvätta dem oftare eller behöver du en tandvårdsexamen?

Gör en specifik sökning efter varje område i kroppen du vill förnya, du kan använda internet eller spendera några timmar i det lokala biblioteket.

Skriv en handlingsplan för varje mål, med sikte på det bästa. Var försiktig så att du inte överbelastar dig själv med för många åtaganden eller idéer. Njut av resan när du tar dina steg mot framgång, stor eller liten.

Ta inte med dig själv när du möter misslyckande. Fortsätt arbeta mot dina mål eller koncentrera ett ögonblick på ett annat område av din kropp, kanske blir det lättare att uppnå framgång i det området.

Belöna dig själv när du når ett mål som anges på din att göra-lista.

Lär dig att bättre ta hand om ditt utseende. Stå upp tidigt på morgonen för att ha mer tid att ägna sig åt hår och smink.

Bild med titeln Se bra ut på ett budget steg 3

Gå och köp nya specifika produkter för vård och rengöring av kropp och ansikte.

Bildnamn Gör en full body Makeover Steg 9

Undvik att röka.

Bildnamn Gör dig själv kompetent annorlunda och vackert Steg 1

Träna på andra dagar, minst två eller tre gånger i veckan. Om du inte älskar sport, planera långa promenader utomhus.

Bildnamn Gör en Full Body Makeover Steg 11

Drivs på ett balanserat sätt. Hoppa inte över frukosten. Begränsat intag av sockerarter och saltmat. Du föredrar spannmål och fullkornsmjöl. I allmänhet håll dig borta från skräpmat.

varningar

Kom ihåg att du är en unik person. Förnyelsen av ditt utseende måste baseras på dina styrkor. Försök inte bli en helt annan person.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade