Hur man slår sadeln under trav

Slå sadeln (en trotteknik som också kallas upphöjd eller slagen eller lätt trot eller hoppad och symmetrisk tvåtakts gång, i motsats till sittande trav) är en bergstoppteknik som huvudsakligen används för engelsk ridning, med vilken ryttaren höjer på sadeln efter hästens gång. Detta förhindrar att ryttaren blir jiggled från sida till sida under trotning, och att hästen har för högt tryck på baksidan. Även om det i början kan tyckas onaturligt blir den slagna trav lättare när du övar. För att lära dig att trampa korrekt genom att slå sadeln, börja med steg 1 nedan.

Del 1

Lär dig att slå sadeln

Först och främst förstå varför sadeln är slagen. Huvudskälet är att undvika att sidledas höger och vänster på sadeln medan hästen har en särskilt hoppande takt - traven. Slår sadeln, för ryttaren blir rörelserna mer bekväma och ännu mindre tunga på hästens baksida.

När du väl har förvärvat den nödvändiga ljussituationen, kommer du också att kunna ändra takten på hästens gång, helt enkelt genom att slå sadeln snabbare eller långsammare.
Hästen kommer att ändra sin rytm för att matcha den med din, och därigenom elimineras behovet av kommandon som ges med hand och fot.

Känn diagonalerna. Han sprayar hästen i en vanlig trav. Var uppmärksam på hästens gång - märkte du att traven har två gånger? Okej. Detta hjälper dig att förstå hur skämtet fungerar på sadeln.

Medan trotting flyttar hästen samtidigt den vänstra bakpoten med den högra framsidan (som är diagonalt mot varandra) och vice versa. Det här är vad som hänvisas till inom ridning när det gäller diagonaler - samtidig diagonal rörelse av fram- och bakbenen.

Diagonalerna har stor inverkan på den slagna troten. Om det görs på rätt sätt står ryttaren upp medan den inre bakpoten och den yttre frampoten går framåt och sitter när den yttre bakpoten och innerpoten går framåt.

Anledningen ligger i det faktum att hästens bakre bakben är den som skjuter framåt. Att komma upp från sadeln när denna tass är i rörelse, uppmuntra hästen att sträcka poten ännu längre under hans kropp och sedan producera en effektivare strid.

I början är det alltid ganska svårt att identifiera vilken diagonal hästen är. Ett bra knep är att titta på hans yttre axel. Du ska gå upp så snart hans axel rör sig framåt och sitta ner så fort han kommer tillbaka.

Om denna rörelse är svår att upptäcka, sätt bara ett litet bandage eller en bit färgad tejp på hästens axel. Således är rörelsen lättare att identifiera.

Flytta framåt och bakåt, snarare än upp och ner. Så nu när du förstår när du måste gå upp, du måste bara förstå hur gör det. De flesta av de nykomlingar tror att traven slagen är att stiga upp ovanför sadeln och sedan återvända, men det är inte så:

Först och främst, att sitta ner och gå upp tar helt för mycket tid och det skulle få dig att förlora din takt. För det andra skulle stående på upplägget oavsiktligt flytta dina ben framåt och få dig att förlora din balans. Och slutligen kommer upp upp helt att få dig att falla tungt på sadeln, vilket orsakar ett starkt tryck på hästens baksida och motverkar målet att slå sadeln.

Istället bör du försöka flytta fram och tillbaka på sadeln, eftersom det här är en mer naturlig rörelse. När framsidan av hästens framben går framåt, flytt bekken framåt mot sadelns spets. Du borde gå upp på sadeln bara några centimeter - tillräckligt för att frigöra det.

Tryck inte på dig själv med fötterna - de har faktiskt inget att göra med denna balans! Peka dina knän på marken, och lägg sedan ihop lårens muskler för att lyfta bäckenet över sadeln.

När du lyfter upp, luta dig framåt i en vinkel på cirka 30 grader. På detta sätt kommer du att få en mer naturlig rörelse och i harmoni med hästen, så att den kan trampa bättre. Det enda undantaget som tillåts i detta fall är endast för dressyr, för vilket ryttarens axlar måste vara raka och i linje med höfterna.

Så fort hästens yttre axel kommer tillbaka, sitta försiktigt på sadeln.

När du byter ut, ändras också diagonalen. När du byter täthet (dvs byte riktning när du kör på en ridskola), bakre bakbenet och hästens framsida omvänd diagonalen, vilket innebär att du måste ändra din takt.

För att ändra diagonalen behöver du bara sätta dig ner för ett extra steg, så nästa gång du går upp från sadeln kommer du redan att synkroniseras med hästens nya gång och med bakbenen inuti och utanför.

Med andra ord, istället för att göra upp - ner - upp-ner du måste göra up - down - down-up. Det låter komplicerat, men det är väldigt enkelt när du har tagit handen.

När du vandrar du behöver inte oroa dig för de diagonaler som förändras, för att hästen inte har några tassar från ridskolan "intern" eller "extern". Under en utflykt kan du dock ha ett bra tillfälle att träna om diagonalerna, eftersom du kan bestämma dig för att vända dem när du vill.

Del 2

Lösningar av mer utbredda problem

Undvik att sitta för mycket. Det är ett av de allvarligaste problemen för ryttare som lär sig den slagna troten. Han gör för mycket tryck på hästens baksida, han är tvungen att förkorta sin stride och i vissa fall även upp till att obalansera honom.

Du bör försöka undvika för tunga landningar på sadeln, åtminstone så länge du kan lyfta dig själv genom att flytta fram och tillbaka istället för upp och ner.
För stor styvhet kan dock vara ett problem, så håll knäna böjda och försök att röra sig naturligt i harmoni med hästen.

Kontrollera att dina ben är rätt placerade. Om de förflyttas för långt kommer du att dyka uppåt bakåt, men om du är för långt bakom kommer du att sluta luta framåt - ingen av dessa förhållanden är idealiska för trav.

Prova att hålla dina ben nära midjan (hästens centrum), eftersom detta tvingar din rygg att stanna i rätt hållning.

Du bör också undvika oavsiktliga benrörelser (som är faktiskt ganska vanliga medan du trottar) eftersom de skulle innebära förvirrande kommandon mot hästen, som skulle tro att du sparkar eller springer.

Dessa ofrivilliga rörelser sker vanligtvis när du lämnar benen från knäet för mjuk, medan knä och lår är styva. Du kan motverka denna position genom att slappna av låren och dra i sig kalvsmusklerna, hålla kalvarna lätt i kontakt med hästens kropp hela tiden.

Ser fram emot. Många ryttare absorberas helt av synkroniseringen av deras rörelse med hästens steg, till den punkt som de spenderar hela tiden och stirrar på hästens axlar och glömmer att uppmärksamma vad som omger dem.

Det är en vana lätt att ta men svårt att korrigera. Inte bara är du mindre medveten om vad som händer runt dig, men du är också benägen att luta dina axlar framåt, kompromissa med hållning och slagen trav.

Korrigera den här vanan genom att välja en fast punkt att titta på medan du travar, oavsett om det är toppen av träden eller ett närliggande tak. Detta kommer också att hjälpa dig att lära dig hur man tar tid för den slagna troten genom att känna hästens rörelser istället för i sikte.

Håll dina händer och armar stadiga. Många tenderar att slinga händer och armar upp och ner när de slår sadeln. Inte bra, eftersom det stör det och förvirrar den harmoni som skapas med hästen.

Försök att hålla händerna och armarna kvar och håll dem alltid i samma position, även om resten av kroppen rör sig fram och tillbaka.

Om det hjälper, försök att föreställa sig höfterna som rör sig mellan dina armbågar när du står upp.

tips

En vanlig defekt är att dra tygarna för att upprätthålla balans medan man trottar. Detta vädjar inte till hästar, så det förkortar snarare tanden och håller händerna hängda ovanför hästens tåg. Medan trotting håller dina händer avslappnad och fortfarande - flytta inte dem upp och ner!
Lyft inte dig själv på stuparna, men för att stödja dig, använd både kalvarna och innerlårets muskler. För att lära sig denna teknik bättre kan du också försöka trotera utan uppsteg. Experter behöver inte!
Ibland tenderar hästen att sakta ner eller accelerera för att gå eller gå till den lilla kantern. För att göra det sluta gå bara dra åt den lätt med hälarna och kalvar när du sitter poppar samtidigt språk- att stoppa honom från att gå till galopp måste kunna känna igen det ögonblick då jämnar ut din steglängd att galoppera, eller när du sträcka ut små trav. Om du känner igen det här ögonblicket, ge det bara en liten kran med tålarna (inte för stark utan att dra ihop) sittande upprätt, redo att starta travet slagen. Hästen känner genast om din ompositionering och saktar ner takten.
När du går upp flyttar du höfterna i fram- och uppriktningen, men utan att överdriva.
Kom ihåg att andas! Ibland koncentrerar ryttarna sig så mycket för en korrekt ljustrot att de glömmer att andas och orsakar förstyvning av kroppen. Andas djupt och djupt in i lungorna för att hålla kroppen avslappnad.
Du behöver inte stå upp för mycket på sadeln. Det räcker nog för att inte bli slagen när hästens rygg står upp. Att komma upp för mycket kan äventyra din balans.
Om du märker att du slår på fel diagonal, för att vända den sitter du för ett extra skämt (stå upp och sätt dig ner och stanna sittande).

varningar

Om du slår för fort eller du står upp för hög, accelererar hästen. Men om hästen är lat, använd inte det här systemet för att påskynda det, annars förstår det att det är okej att vara lat.

Saker du behöver

En hjälm
Ett par ridstövlar
En häst
En instruktör
Även ett par handskar om du kan hitta dem (låter dig inte förlora kontrollen med tänderna med händerna, speciellt om du är nybörjare)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade