Hur man lyfter en ögonbryn

Att flytta ansiktet som ökar ett ögonbryn är inte värt tusen ord, men ibland tjänar det. Genom att bara höja ett ögonbryn kan du föreslå vad som går igenom ditt sinne utan att säga ett ord. Höj det för att visa dig förvånad eller uppmärksamma. Sänka den för att uttrycka irritation eller missnöje på något, men kom ihåg att du måste göra om du vill att förvärva denna padronanza- inte är ett naturligt uttryck för alla. För att flytta endast ena sidan av ansiktet måste du vara upptagen och utföra några ansiktsövningar för att förstå hur det fungerar.

Del 1

Använd händerna för att träna ögonbrynen

Identifiera vilken är den dominerande ögonbrynen. Innan du börjar träna bör du förstå vilken ögonbryn som är lättare att träna. Det är i allmänhet den dominerande.

Stå framför en spegel och försök höja din högra ögonbryn. Försök sedan höja endast den vänstra. Vad du tycker du har mer kontroll över är förmodligen den dominerande ögonbrynen, så vad du ska fokusera på.
Oroa dig inte om du har intrycket av att du inte kan kontrollera någon: du måste bara välja en och börja därifrån.
Notera ögonbrynet som du måste koncentrera dig på. På det här sättet blir du inte förvirrad och du kommer inte slösa tid att försöka träna dem båda.

Tryck och håll den dominerande ögonbryn upp med en hand. Om den andra går upp, använd den andra handen för att sänka den. På så sätt kan du förstå vad känslan är när bara en av dem är lättad. Fortsätt att göra denna övning framför spegeln så att du kan märka den rätta rörelsen i ansiktsmusklerna för att kunna höja ögonbrynet.

Om du är mer bekväm, applicera en bit tejp på det upphöjda ögonbrynet istället för att använda handen. Det ger dig större kontroll över dina muskler eftersom du inte kan räkna med din hand att lyfta den. Det kommer att tvinga dig att samarbeta i ett försök att hålla ögonbryn upp och musklerna i spänning.

Med ögonbryn som fortfarande höjdes, passerar han ett finger över musklerna längs ögonbrynsbågen. Du måste känna dem avhandling. Dessa är musklerna att fokusera på när du måste höja en ögonbryn. Samtidigt som du övar med din hand medan du övar, är det en bra övning som hjälper dig att komma ihåg var de drabbade musklerna befinner sig.

Förvara bara ögonbrynet du behöver sänka. När du förstår vad som är känslan av att du ska känna när du lyfter ögonbryn, gratis lift samtidigt vad du menar vad du menar sänkning.

Utför denna övning i 2-5 minuter om dagen.

Förvara bara ögonbrynet du behöver lyfta. När du har tränat dig själv för att höja ett ögonbryn, bör du öva att sänka den andra. Gör det med hjälp av handen som håller den upphöjda på plats. Träna dig själv för att sänka den andra.

Upprepa denna övning igen i 2-5 minuter om dagen.

Det är tänkbart att vissa människor inte kan höja en ögonbryn åt gången utan handens hjälp. Kanske måste du träna mer för att förstå om du kan eller inte. Även den som klarar av att göra det behöver vanligtvis träna, så du kommer aldrig veta förrän du gör några försök.

Del 2

Öva utan handens hjälp

Håll dig framför spegeln. När du övningar anser du det viktigt att du använder en spegel. Ibland har vi intryck av att göra rörelserna på rätt sätt, men när vi tittar på oss själva i spegeln, inser vi att vi inte går vidare på önskad väg.

Öva att höja och sänka båda ögonbrynen. Lyft och rör dem samtidigt ner i ca 5 minuter. På så sätt kommer du in i rätt sinnesstämning och värmer upp ögonbrynsbågens muskler.

Koncentrera på att höja en enda ögonbryn. Koncentrera dig på att höja ögonbrynet du har valt i 5 minuter, utan att använda dina händer. Oroa dig inte om den andra just nu, men tänk bara på att fokusera på den första så att du kan flytta den så högt som möjligt.

Koncentrera på att sänka andra ögonbrynen. Koncentrera i ytterligare 5 minuter för att sänka det andra ögonbrynet. Återigen, oroa dig inte för mycket om de rörelser som gör vad du har upptagit förut.

Försök att hålla upp ett ögonbryn genom att samtidigt sänka den andra i 5 minuter. Om allt gick bra, så borde du ha förstått hur det fungerar. Försök ett tag att hålla en ögonbryn upp och flytta den andra ned samtidigt.

Bild med titeln Lift One Eyebrow Step 10

Träna varje dag. Du behöver inte spendera timmar framför spegeln, men du behöver bara göra dessa övningar varje dag. Om du inte kommer att vara konstant, kommer du inte att kunna förvärva rätt behärskning.

Bild med titeln Lift One Eyebrow Step 11

Försök att höja det andra ögonbrynet. När du väl har uppnått någon skicklighet när du höjer det dominerande ögonbrynet kan du försöka höja den andra om du vill. Om du förbinder sig att stärka musklerna i bågen ögonbrynen, kommer processen att vara snabbare, men inte kasta in handduken om du stöter på några problem (osannolikt, eftersom det inte är den dominerande ögonbryn).

tips

Var tålamod! Det tar lite tid att lära sig hur man gör det, men det är en färdighet som ibland kan vara till nytta för dig.
Öva framför spegeln. I början kan du känna dig lite dum och konstig, men det är det bästa sättet att lära dig denna färdighet.
Luta huvudet för att öka den optiska effekten. Om du försöker höja ditt högra ögonbryn lutar du huvudet till vänster. På så sätt får du en illusion att flytta den högre.
Lär dig att göra det med båda ögonbrynen. Hos vissa människor får den synliga muskelkontraktionen på den mer jordiga sidan det mindre ögat att se ut. Öva med båda ögonen för att uppnå en liknande effekt.
Bli inte avskräckt! För att förvärva denna färdighet kan du behöva spendera mycket tid.
Oroa dig inte om du inte kan göra det i början eller till och med för ingenting. Vissa människor, till skillnad från andra, har ingen svårighet i vissa rörelser.

varningar

Var försiktig när du tar detta uttryck. Även om det i vissa situationer kan vara användbart och roligt, finns det omständigheter (till exempel framför din chef) där det inte är lämpligt alls.

Saker du behöver

spegel

Dela på sociala nätverk:

Relaterade