Hur man förbereder en lunch att ta till stranden

Att gå till stranden under sommaren innebär att du spenderar hela dagen på stranden, inklusive lunch. Om du vill organisera dig själv för att äta lunch på stranden och se till att skydda dig från solens strålar, ta med dig den utmärkta maten som uppfyller allas galet och det bidrar till att du spenderar en oförglömlig dag på stranden!

steg

Förbered utrustningen. Att ha allt du behöver till hands kommer att göra din dag till sjöss avslappnande och säker.

Många människor gillar inte att sitta och koppla av på sanden, särskilt när det är väldigt varmt eller när sanden kan hamna i mat. Ta en picknickduk, en strandhandduk och kanske vikbara stolar att koppla av, så du och dina vänner kommer att undvika sanden under lunchen.
Paraplyer är ett utmärkt sätt att stanna i skuggan när du vill. Fixa det bra till sanden eller det kan flyga iväg - om du inte har något verktyg för att låsa det bra, använd våt sand eller sätta runt paraplyet av saker du tog för att spendera dagen (påsar, ryggsäckar etc.).
Lägg mat och dryck i påse-kylskåp. I motsats till vanliga strandpåsar, plastpåsar eller ryggsäckar, skyddar kylskyddsbehållarna mat från solen under lång tid, vilket håller det friskt i många timmar.

Bildnamn Pack en Lunch för stranden Steg 2

Välj uppfriskande och fuktgivande drycker istället för mycket söta drycker. Lämna alkohol, kolsyrade drycker eller juice fyllda med socker hemma. Det är sant att det alltid är trevligt att följa med en kall, kalldryckdryck, men det rekommenderas inte att du spenderar mycket tid i solen.

Förbered citroner eller andra citrusbaserade drycker hemma. De är idealiska för torkning av siden när det är varmt.

Natten innan, sätt några vattenflaskor i frysen. Fyll inte dem helt eftersom vattnet när det fryser expanderar något.

Påminn alla om att ta med vatten. Unga barn föredrar oftast att ha sin egen plasttumblare som de kan använda hela dagen. Lägg till självhäftande etiketter eller gör ritningar för att identifiera vem glasögonen hör till.

Bildnamn Pack en Lunch till stranden Steg 3

Tänk på hälsosam och betydande mat för din resa till havet.

I stället för skivat bröd, vilket kan bli för vått, välj bröd "pita" eller piadina.

Håll de olika påfyllningarna i separata behållare. För smaktillsatser och såser, använd små plastfack.

Ta med lite lätta och osaltade mellanmål för barn och packa dem i matväskor. Natten innan, skär grönsaker som morötter eller gurkor. Även popcorn utan smör, pretzel utan salt, kex och russin är utmärkta aptitretare.

För mat som kan smula, använd plastbrickor och inte panini-väskor. Säkerligen vid lunchtid vill du inte hitta dig själv med krossad mat och reduceras till massa!

Välj magert kött, till exempel skivor kalkon eller grillad kyckling. De är utmärkta för smörgåsar och piadiner.

Prova att skapa en måltid som huvudsakligen består av aptitretare. De verktyg som skulle tjäna för annan mat, som sallader, du ska tvätta dem eller var försiktig så att du inte förlorar dem. Det är alltid bättre att inte ha för många saker.

Bildnamn Pack en Lunch för stranden Steg 4

Förbered på påse-kylskåpet.

Se till att all mat och dryck som kommer att användas senast placeras på botten eller riskerar att röra allt för att leta efter en liten sak.

Större och tyngre saker ska placeras i botten av kylskyddsväskan, medan de små och ljusa ovanför.

Lägg till några isbitar efter att du sätter allt annat. Isen tar upp mycket utrymme och det är bättre att inte sätta in andra saker som gräver inuti.

Bildnamn Pack en Lunch till stranden Steg 5

Dörr till tillbehör för rengöring. Oundvikligen kommer sanden att hamna nästan överallt, lika mycket som mat och dryckesrester. Även matförpackningar, burkar och olika flaskor måste tas bort från stranden för att upprätthålla en ren miljö.

Vi rekommenderar att du alltid håller våttorka till hands. Till skillnad från traditionella näsdukar, fuktar de huden och tar bort sand mer effektivt än pappersprodukter.

Ta extra plastpåse med dig. För att minimera mängden papperskorgen är det bättre att ha plastpåse. Kasta dem i lämpliga korgar runt eller när du går.

Bildnamn Pack en Lunch till stranden Steg 6

Efter lunch slappna av. Om du vill komma in i vattnet efter att du äter, gör det också. Du behöver inte vänta (historien om magkramper är bara en legend)). Det är dock bättre att slappna av lite för att underlätta matsmältningen även om det är svårt för barn: låt dem använda sin energi som de föredrar! Se till att de skyddas mot solen och undviker brännskador. Använd skyddskrämer, hattar, t-shirts, etc.

Saker du behöver

Exchange kylskåp
Skräp eller något liknande för mat mer än plastbrickor (för mat)
mat
vatten
Picknickduk, handdukar, parasoll eller tält etc. för att skydda dig från sand och sol
Skyddande solkräm och insekticid
Mössor och t-shirts för att täcka sig under de hetaste timmarna
Våtservetter och plastpåsar
Flip-flops, baddräkt, extra kläder

Dela på sociala nätverk:

Relaterade